Ein leistungsfähiger Körper ist die Basis für echte Lebensqualität

Ein Mann steht am Strand bei Sonnenuntergang, trägt ein graues Sweatshirt und eine schwarze Tasche, im Hintergrund Meer und Himmel.

Ich bin Philippe

Ich bin in Mexiko geboren und ein gesunder Lebensstil war schon immer ein aktiver Teil meines Lebens.
Nicht, weil ich muss – sondern, weil es mein Leben besser macht.

Ich liebe es, zu trainieren, zu reisen und gut zu essen.
Durch das Wissen, worauf ich achten muss, kann ich die Dinge tun, die mir wichtig sind – ohne dass mein Körper mich dabei ausbremst.

Ich bin überzeugt, dass das für jeden möglich ist – auf seine ganz eigene Art und Weise.

Ein Mann, der in einem Restaurant sitzt, es gibt mexikanisches Essen auf dem Tisch, darunter Enchiladas mit Avocado und Tomaten. Es sind Getränke vor ihm, darunter ein orangefarbener Drink und ein roter Drink mit Zitrone. Im Hintergrund sind weitere Gäste und eine dekorative, holzverkleidete Decke.

Ich glaube nicht an Verzicht

Ein gutes Essen, ein Drink, ein Abend, wo man einfach genießt – das gehört zum Leben.

Wer versteht, was dem Körper wirklich guttut, muss nicht auf alles verzichten.

Er trifft einfach bewusstere Entscheidungen – ohne dass es sich wie Einschränkung anfühlt.

Ein lächelnder, muskulöser Mann ohne Oberkörper auf einem Strand, hält ein Kleidungsstück in der Hand, mit Meer im Hintergrund, bei sonnigem Wetter.

Wenn ich nicht am Arbeiten bin, bin ich draußen

Laufen, Fahrradfahren, Gym oder auf Reisen.
Ein Körper, der bekommt, was er braucht, macht mehr möglich – nicht weniger.

Das Ziel ist, mehr und besser zu leben. Nicht weniger davon.

Ein Nachthimmel voller Sterne, im Vordergrund eine Person in heller Kleidung, die nach oben schaut, unscharf im unteren Bereich. Vegetation ist ebenfalls erkennbar.

Ich bin ein hoffnungsloser Optimist

Ich glaube nicht daran, dass Gesundheit ein Privileg für Menschen mit viel Zeit ist.

Ich bin einen Marathon gelaufen – trotz einer körperlich anstrengenden 50-Stunden-Woche als Kellner, weil ich verstanden hatte, wie mein Körper funktioniert und was er braucht, um leisten zu können.

Du wirst überrascht sein, wie einfach man das möglich machen kann – solange man einen Plan hat.
Dieses Wissen verändert alles.

Meine Qualifikationen

  • 6+ Jahre Erfahrung als Trainer

  • Dozent - Prüfungsabnahme bei der Online-Trainer-Lizenz

  • B.A. Fitnessökonomie - DHfPG

  • Lizensierter Trainer B-Lizenz - OTL

  • Lizensierter Ernährungsberater - OTL

  • Zertifizierter Programmdesigner - YPSI

  • Zertifizierter Hyrox Coach

So kann ich dir helfen

Mehr Energie im Alltag

Nicht durch Verzicht oder strikte Programme – sondern weil dein Körper endlich bekommt, was er wirklich braucht.

Endlich wohl im eigenen Körper

Spürbar in den ersten Wochen. Du kommst nach Hause und hast noch Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind – nicht nur für die Couch.

Ein System das wirklich zu dir passt

Keine Diät, die du nach drei Wochen abbrichst. Keine Trainingspläne, die du nicht durchhältst. Sondern Gewohnheiten, die sich in deinen Alltag einfügen – auch wenn es mal stressig wird.

Lass uns zusammen arbeiten